えっ!? まだあまり知られていない!?小麦ファイバーはカロリー0糖質0脂質0ギルトフリースイーツ、料理が作れる!

あまり知られていないのに高性能YouTuberやインフルエンサーが注目- 期待の新素材 - カロリー0kcal 糖質0ｇ 脂質0ｇなのにしっかり満足まったく新しいヘルシー料理ができる!料理の概念が覆る？




小麦ファイバーって何？小麦の「茎」から作られた天然の「不溶性食物繊維」細かな粉末で小麦の実、殻は含まれません。 小麦ファイバーの低カロリー低糖質レシピ基本は混ぜて焼くだけ。それだけで市販品以下の低カロリー、低糖質の料理・スイーツが簡単につくれてしまう攻めのレシピ。グルテンフリーギルトフリーおやつもあっさり低糖質「小麦FBパンケーキ」混ぜて焼くだけでバスチーも「小麦FBバスクチーズケーキ」低糖質でもずっしりしっとり「小麦FBガトーショコラ」


プロテインと混ぜて蒸しパンに!小麦ＦＢプロテイン蒸しパンカロリー：19kcal たんぱく質：2.6ｇ 脂質：0.8ｇ 糖質：2.2ｇ 食物繊維：1.5ｇ１切れあたりプロテインのフレーバーで楽しもう!材料（8切れ分）小麦ファイバー　10ｇプロテイン　20ｇステビアの甘み　15ｇサイリウム　３ｇベーキングパウダー　2ｇ卵　１個水　60cc作り方1 シリコン型に粉類を入れ混ぜる。2 卵と水を加えてよく混ぜる。3 電子レンジ500Wで4分加熱する4 キッチンペーパーにくるみ表面の水分を拭く。


基本のもっちり低糖質蒸しパン!小麦ファイバー蒸しパンカロリー：10kcal たんぱく質：0.8ｇ 脂質：0.7ｇ 糖質：2.6ｇ 食物繊維：2.7ｇ１切れあたりふんわり軽い! こんなに簡単に低糖質な蒸しパンが作れる!材料（8切れ分）小麦ファイバー　20ｇステビアの甘み　20ｇサイリウム　３ｇベーキングパウダー　2ｇ卵　１個水　50cc作り方1 シリコン型に粉類を入れ混ぜる。2 卵と水を加えてよく混ぜる。3 電子レンジ500Wで4分加熱する。4 キッチンペーパーにくるみ表面の水分を拭く。


小麦ファイバーとオートブランで低糖質パン!小麦FBブランパンカロリー：83kcal たんぱく質：12.3ｇ 脂質：1.6ｇ 糖質：4.8ｇ 食物繊維：4.8ｇ１個46ｇあたり手作りでできる! 発酵は一度だけで時短に!　材料（4個分）小麦ファイバー　10ｇオートブランパウダー40ｇ小麦グルテン　50ｇステビアの甘み　2ｇ塩　1ｇドライイースト　2ｇ水　110cc作り方1 ボウルに粉類を混ぜ水を入れて折り返して5分こねる。2 ４つに切り手で丸める。3 天板にキッチンペーパーを敷き40℃で50分発酵させる。4 200℃に予熱したオーブンで15分焼く。


小麦ファイバーブラウニーチョコレート不使用! カロリーを抑えてもしっかりスイーツ!チョコっぽい味のする簡単ブラウニー!材料（11cm型1台分）小麦ファイバー10ｇステビアの甘み25ｇアップルファイバー4ｇココアパウダー10ｇカッテージチーズ裏ごし50ｇ卵1個みそ1ｇ水30cc作り方1 ボウルで粉類を先に混ぜてから、残りを加えて良く混ぜる。2 シリコン型に流し入れる。3 170度に予熱したオーブンで30分焼く。 熱量：23kcal たんぱく質：2.0ｇ 脂質：1.3ｇ 糖質：3.5ｇ 食物繊維：1.8ｇ　1/8切れあたり


スイーツだけじゃない! 朝食の定番に小麦ファイバーを!小麦FBイングリッシュマフィンカロリー：162kcal 糖質：2.2ｇ 食物繊維：10.4ｇ １人前あたり糖質2.2ｇ（具材含む）の驚き! 電子レンジで簡単イングリッシュマフィン材料（1人前）小麦ファイバー8ｇ難消化性デキストリン2ｇサイリウム1.5ｇベーキングパウダー2ｇ黒コショウ1つまみ塩1つまみ溶き卵25ｇ水25cc具材卵1個薄切りベーコンハーフ3枚作り方1 ボウルに粉類を混ぜてから、卵、水を加えて良く混ぜる。2 シリコン型に入れ、電子レンジ500Ｗで3分間加熱する。3 型から外してキッチンペーパーで水分を取り、半分に切る。4 卵、ベーコンを焼いて挟む。


小麦ファイバーふわパンケーキ100円のシリコン型で作るカロリーを抑えたしっとりパンケーキ!小麦ファイバーとステビアで甘いものを我慢しない!熱量：43kcal たんぱく質：3.4ｇ 脂質：2.8ｇ 糖質：10.3ｇ 食物繊維：10.6ｇ 1枚あたり材料（2枚分）小麦ファイバー　20ｇステビアの甘み　20ｇサイリウム　3ｇベーキングパウダー　2ｇ卵　１個水　50cc　作り方1 ボウルに粉類を入れ混ぜる。2 卵と水を加えて混ぜパンケーキ用シリコン型に２等分する。3 フライパンで170度で5分焼く。4 そのまま電子レンジ500Wで2分30秒加熱する。


小麦ファイバーピザ小麦ファイバーでおひとり用の軽いピザ!簡単につくれるカロリーを抑えたピザでしっかり満足!材料（1人分）小麦ファイバー15ｇオートブランパウダー10ｇサイリウム3ｇステビアの甘み3ｇベーキングパウダー2ｇ塩１つまみ卵1個水30ccピザソース40ｇモッツァレラチーズ30ｇ作り方1 ボウルで塩までを混ぜる。2 卵と水を入れて混ぜる。3 手を濡らしクッキングシートに15cm径で伸ばす。4 200度のオーブンで10分焼き具材をのせて5分焼く。熱量：218kcal たんぱく質：15.1ｇ 脂質：13.0ｇ 糖質：11.6ｇ 食物繊維：19.1ｇ 1枚163ｇあたり


甘いものだってしっかり食べたい!低糖質バスクチーズケーキカロリー：106kcal糖質：12.6ｇ食物繊維：3.1ｇ１カップあたり混ぜて焼くだけ! シンプルな調理法でこの美味しさ!材料（６カップ分）クリームチーズ100ｇステビアの甘み60ｇ絹ごし豆腐100ｇ小麦ファイバー20ｇ卵2個低脂肪ヨーグルト200ｇレモン汁12ｇバニラエッセンス適量作り方1 クリームチーズは室温に戻しステビアとしっとりするまで混ぜる。2 材料を上から順に１つずつ加え都度よく混ぜる。3 紙のケーキ型に分け、余熱した180℃のオーブンで40分焼く。4 粗熱を取って冷やす。


ハンバーグがいっぱい食べたいっ!小麦FBハンバーグカロリー：179kcal 糖質：13.3ｇ 食物繊維：11.3ｇ １人前あたりふんわり食感でハマりそう!温かいうちに。材料（3人前）小麦ファイバー30ｇサイリウム3ｇ絹ごし豆腐70ｇ卵M1個水20cc豚ひき肉100ｇ玉ねぎみじん切り100ｇ塩・コショウ各0.5ｇ中濃ソース大さじ3ケチャップ大さじ3作り方1 ボウルで小麦FBとサイリウムを混ぜてから、豆腐と卵、水を入れて混ぜる。2 １にひき肉、玉ねぎ、塩、コショウを入れまぜる。3 形にしてフライパンで両面を焼き、焦げ目がついたら水を入れ蒸し焼きにする。4 水が残っているうちにソース、ケチャップを混ぜる。


低糖質バンズバンズだって手作りで! 無発酵で時短に!生地を丸めるときは手に水をつけると簡単! ハンバーガー用のバンズ。カロリー：73kcal 糖質：4.3ｇ 食物繊維：15.2ｇ １個108ｇあたり材料（２個分）おからパウダー　20ｇ小麦ファイバー　20ｇサイリウム　10ｇステビアの甘み　3ｇベーキングパウダー　4ｇ塩　1つまみ卵　1個水　130cc作り方1 ボウルに卵、水以外の材料を入れよく混ぜる。2 卵、水を加えてよく混ぜる。3 生地を２等分して丸めて直径9ｃｍの饅頭型に延ばす。4 180度に予熱したオーブンで30分焼く。


小麦ファイバー麺控えていた麺がしっかり食べられる!そばとうどんの中間の食感。麺が浮き上がれば茹で上がり! カロリー：125kcal たんぱく質：7.6ｇ 糖質：9.2ｇ 食物繊維：32.3ｇ 1人分(200ｇ中)材料（1人分）小麦ファイバー　30ｇサイリウム　5ｇ片栗粉　10ｇ塩　1つまみ卵　1個水　30ｇ小麦ファイバー打ち粉用　適量作り方1 ポリ袋に塩までを入れ混ぜる。2 卵と水を加えて混ぜ丸める。3 冷蔵庫で一晩以上寝かす。4 麺棒で薄く伸ばしてから袋をはさみで切る。5 打ち粉をしてできるだけ細く切り、熱湯で１分茹でる。6 軽く水でしめざるに盛る。


料理に使う時のポイント小麦ファイバーは「サイリウム」と混ぜるともっちりする。たまごサイリウム小麦ファイバー


ほぼ知られていないカロリー0糖質0脂質0のギルトフリー食物繊維それがきめやか美研の小麦ファイバー


商品名 小麦ファイバー
名称 小麦ファイバー
原料名 小麦ファイバー（ドイツ産、ハンガリー産）
内容量 １６０ｇ・４００ｇ
保存方法 直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
販売者 きめやか美研 株式会社　群馬県富岡市曽木552-16
区分 食品
広告文責任 きめやか美研 株式会社　電話0274-67-0150
お召し上がり方 レシピをご参照の上、製菓や料理の材料としてご使用ください。１日４～１５ｇを目安にお召し上がりください。
ご注意 お召し上がり後は多めの水分を補給してください。体調・体質が合わない場合はご使用をお控えください。
※食品表示基準に基づき、100g当たり熱量5kcal未満をカロリー0、糖質0.5g未満を糖質0、脂質0.5g未満を脂質0と強調表示しています。


栄養成分表示
栄養成分に関する分析結果(100gあたり）
熱　　量 4kcal
たんぱく質 0.4g
脂　　質 0.2g
炭水化物 92.9g
　－糖質 0.1g
　　　－食物繊維 92.8g
食塩相当量 0.2g
【小麦ファイバー160ｇ】 微細パウダー粉末品 送料無料！ゆうパケット配送 小麦の「茎」から作られたカロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロのギルトフリー食物繊維！天然の不溶性食物繊維です
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693円(税込748円・送料無料)


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1150円(税込1242円・送料無料)

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微細パウダー粉末品 送料無料！ゆうパケット配送 小麦の「茎」から作られたカロリーゼロ、糖質ゼロ、脂質ゼロのギルトフリー食物繊維！天然の不溶性食物繊維です
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1130円(税込1220円・送料無料)


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